PREPARACIÓN FÍSICA
El servicio de Preparación Física de MAG ENTRENAMIENTOS está dividido en tres planes dependiendo de tus objetivos deportivos.
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Plan AMATEUR dirigido a deportistas con un nivel de iniciación y que tienen como objetivo el rendimiento deportivo.
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Plan ELITE está dirigido a deportistas con un nivel medio y que tienen como objetivo el rendimiento deportivo, para ello con contarán con entrenamientos presenciales y análisis de la técnica.
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Plan ELITE PLUS está dirigido a deportistas que quieren obtener los mejores resultados en competición y conseguir la mejor versión de sí mismos, para ello contarán con lo mencionado anteriormente en el plan ELITE y además, con la valoración del rendimiento mediante test de lactato.
ELITE PLUS
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Entrevista y valoración inicial
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Acceso a Training Peaks
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Entrenamiento semanal
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Análisis y cuantificación de la carga en los entrenamientos
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Planificación de la temporada
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Comunicación vía email, Training Peaks y/o Whatsapp
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2 Estudios técnica de carrera
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2 Estudios técnica de natación
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Análisis de la técnica de pedaleo en campo (LEOMO)
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1 entrenos presenciales / semana
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Valoración del rendimiento mediante test de lactato en cualquier disciplina
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Material obligatorio: potenciómetro, GPS y sensor de frecuencia cardiaca
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Mínimo 6 meses
ELITE
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Entrevista y valoración inicial
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Acceso a Training Peaks
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Entrenamiento semanal
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Análisis y cuantificación de la carga en los entrenamientos
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Planificación de la temporada
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Comunicación vía email, Training Peaks y/o Whatsapp
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Estudio técnica de carrera
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Estudio técnica de natación
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2 entrenos presenciales / mes
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Mínimo 3 meses
75€/mes o 750€/año
140€/mes o 1400€/año
AMATEUR
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Entrevista y valoración inicial
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Acceso a Training Peaks
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Entrenamiento semanal
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Análisis y cuantificación de la carga en los entrenamientos
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Planificación de la temporada
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Comunicación vía email y/o Training Peaks
40€/mes o 400€/año